クロムハーツと自分

今してる仕事って、一日中パソコンの前に座っているから、
姿勢が悪くなってきているような気がする。

パソコンの前に座っているだけだから、運動不足だし、
運動しながら姿勢も治せたらと考えて到達した案はぶら下がり棒。

懸垂すれば、腕の筋肉はつくし、
ぶら下がってると重力で背筋がまっすぐになるし、
腕もぐっと伸ばすから、今のオレのニーズにはピッタリ。

かなり、筋肉落ちています（悲）
今日はぶら下がり棒が届きましたので、早速組み立てて懸垂したら、
なんと4回。悲しい。まずは、10回目指して毎日頑張って見ようと思う。

めざせ、連続50回。
腕の筋肉だけつけるのは良くないと思うんで、
腹筋も始めようと思う。あと、ジョギング。
数年に1回、マイ運動シーズンに入るんだけど、
数ヶ月でやめている。今回は続けれるように、頑張る。
みんな、応援頼む。